赤ちゃんの日焼け止めはいつから必要？正しい塗り方など！

暖かくなってくると、可愛い赤ちゃんとのお散歩が楽しみになりますよね。でも、暑くなってくると気になってくるのが日焼け対策です。

「そもそも赤ちゃんに日焼け止めって必要なの？」「どうやって塗るの？」「どうやって落とせばいいの？」と、疑問に思っているパパやママも多いはずです。

今回は、そんなパパ、ママたちの悩みを解決すべく、赤ちゃんの日焼け止めについて、いつから必要なのか、正しい塗り方や落とし方まで、紹介したいと思います。

赤ちゃんに日焼け止めは本当に必要？

「赤ちゃんに日焼け止めなんて大げさじゃない？」そう思っていませんか？実は、赤ちゃんのお肌は私たちが思っている以上にデリケートなんです。

直射日光を浴びすぎると、日差しの強い季節にはヤケドや水ぶくれになってしまうことも。さらに、日本小児皮膚科学会によると、赤ちゃんの頃に浴びた紫外線は、10年以上経ってからシワやシミ、免疫力の低下、さらには皮膚がんなどの原因になる可能性もあるとのことです。

特に月齢が低い赤ちゃんほど、紫外線の影響を受けやすいので、早いうちから日焼け対策をしてあげることが、将来の赤ちゃんのお肌を守ることに繋がります。

日焼け止めは、月齢が低いうちから使えるものもちゃんとあります。

選ぶときは、必ず「ベビー用」と書かれているか、パッケージに記載されている使用月齢をしっかり確認してください。

また、SPFやPAもチェックしましょう。これらは日焼け止めの強さを示す目安です。

が目安になります。

ただし、生後3ヶ月頃までは、まだお肌が未熟なので、日焼け止めをベタベタ塗るのは避けたいところです。長時間の外出は控えつつ、以下の方法で紫外線から守ってあげましょう。

午前10時まで、または午後3時以降など、比較的日差しが穏やかな時間帯を選んでお出かけしましょう。

ベビーカーや抱っこで移動する際は、できるだけ日陰を選んで歩くのがポイント。ベビーカーにサンシェードやUVカットの薄い布をつけたり、チャイルドシートの窓にサンシェードを貼ったりするのも効果的ですよ。

風通しの良い長袖長ズボンを着せたり、帽子をかぶせたりするのもおすすめです。おくるみを日除け代わりに使うのもいいですね。

いざ日焼け止めを塗るとき、「どのくらい塗ればいいの？」「どうやって落とすの？」って迷いますよね。まずは、顔に塗る前に、体に塗って赤く反応しないかパッチテストをしましょう。

問題なければ、以下の方法を参考に、商品の取扱説明書に従って正しく塗ってあげてください。

顔：クリームタイプならパール粒大、液状タイプなら1円玉大を手に取り、額・鼻・頬・顎に分けて乗せ、顔全体に均一に広げます。これをもう1回繰り返しましょう。耳、鼻、首は塗り忘れが多いので要注意です。
腕・足など：腕に直接日焼け止めを塗布し、手首から肘までくるくると回しながら塗り広げます。外側だけでなく、内側や手の甲も忘れずにしっかり塗りましょう。

【塗り直しのポイント】 赤ちゃんは動き回ったり汗をかいたりするので、日焼け止めが落ちやすいです。2時間ごとに一度汗を拭いてから、塗り直してあげましょう。

日焼け止めを塗った日は、その日の夜にお風呂でしっかり落としてあげるのが大切です。

塗った部分を石鹸で優しく洗いましょう。顔を洗うのは嫌がるかもしれませんが、水で流すだけでは落としきれないことが多いので、石鹸を使ってあげてください。

日焼け止めによって落とし方も異なるので、念のため、使用上の注意を確認しておくと安心です。

パッチテストは必ず：全ての赤ちゃんのお肌に合うわけではありません。パッチテストで赤く反応したり、肌荒れしやすい体質の場合は、かかりつけの皮膚科で相談してから使用しましょう。
ベビー用を選ぶ：大人用の日焼け止めを薄く塗る、というのはNGです。必ずベビー用で、肌への刺激が少ないものを選んでください。
誤飲に注意：赤ちゃんの手の届くところに置かないようにしましょう。使ったら必ず片付けてくださいね。