トイトレはいつから始める？成功に導く始め方と進め方のコツ

おむつ替えがひと段落したと思ったら、次はトイレトレーニング（トイトレ）の時期！「いつから始めればいいの？」「どう進めたらスムーズなの？」と悩むパパ、ママも多いはずです。

でも大丈夫です！トイトレは焦らず、お子さんの成長に合わせて楽しく進めるのが成功への一番の近道です。

この記事では、トイトレを始める目安の時期から、具体的な始め方、成功のためのコツを解説したいと思います。

トイレトレーニングって何？焦る必要なし！

トイレトレーニングとは、おむつを使っていた子どもが、大人と同じようにトイレで排泄できるようになるための練習のことです。

「おしっこが出そう」「うんちが出る」という感覚を掴んだり、「トイレ」が排泄する場所だと認識したりするには、神経伝達の発達が大きく影響します。

個人差が大きいので、「うちの子は遅いかも…」と焦る必要は全くありません。お子さんの成長をしっかり見て、ゆっくりサポートしてあげましょう。

トイトレ開始の一般的な目安はありますが、最も大切なのはお子さんの準備ができているかです。

一般的には、1歳半〜2歳頃から準備を始め、2〜3歳頃に日中のトイトレが完了するのが一つの目安とされています。

トイトレをスムーズに進めるために、以下のような「おむつはずれ」の準備が整っているか確認してみてください。

特に、おしっこの間隔が2〜3時間あくようになるのは、膀胱の機能が発達してきた大切なサインです！

トイトレは、トイレへ誘うことと、お子さんの意欲を高めることがポイントです。決まったやり方はないので、楽しく進めましょう！

認識させる：おむつ替えの時に「気持ちいいね」「すっきりしたね」と声かけし、排泄の感覚を認識させる。絵本や好きなキャラクターで「トイレ＝排泄する場所」とイメージづけ。
興味を持たせる：パパ、ママがトイレに行く時に一緒に誘う。ぬいぐるみなどを使ってごっこ遊びをし、「トイレは楽しい場所」という認識を持たせる。
習慣づけ：朝起きた時、食事の後など、生活リズムの節目に「トイレに行こう」と声かけ。おしっこが出なくても「トイレに行く習慣」を身につけることが大切。
成功体験を積む：おしっこの間隔（約2〜3時間）をみて定期的に誘い、成功回数を増やす。成功したら大げさに褒め、失敗しても絶対に叱らない！「次は教えてね」と励ます。
パンツへ移行：2回に1回はトイレで成功するようになったら、トレパンや布パンツに移行。最初は嫌がることもあるので、慣れさせることを優先し、無理強いはしない。
外出先にも挑戦：8〜9割トイレでできるようになれば、日中のトイトレはほぼ完了！少しずつ外出先でも挑戦。夜間やうんちは、また別でゆっくり進めましょう。