【安心安全】赤ちゃんのプールはいつから?水遊び用おむつは使える?夏のプールデビュー完全ガイド!

パパ育児

暑い季節になると、家族みんなでプールに行きたくなりますよね。お子さんの「プールデビュー」を心待ちにしているパパ・ママも多いのではないでしょうか。

でも、「赤ちゃんはいつからプールに入れていいの?」「水遊び用おむつって本当に使えるの?」といった疑問があるかと思います。

今回は、そんな疑問をスッキリ解消。赤ちゃんのプールデビューを考えているパパ・ママのために、いつからOKなのか、おむつはどうするべきなのか、さらに安全に楽しむための注意点まで、徹底的に解説します。

この記事を読めば、赤ちゃんのプールデビューがもっと安心で楽しいものになると思います。

赤ちゃんの「プールデビュー」はいつから?

「うちの子、まだ小さいからプールは無理かな…?」そう思っているパパ・ママもいるかもしれませんが、赤ちゃんだからといって、プール遊びができないわけではありません。

生後7〜9ヶ月頃からが目安!お座りが安定してからスタート

赤ちゃんの肉体的な成長から考えると、生後7〜9ヶ月頃、お座りが安定してできるようになる頃からプール遊びを始めることが可能です。この頃になると、水遊びができる体力もついてくる子が多いです。

中には、生後5〜6ヶ月でお座りができ始める子もいますが、この時期はまだプール遊びができるほどの体力がない場合があるので、焦らず赤ちゃんの様子を見てあげてくださいね。

まずは「おうちプール」からスタートが安心

初めてのプール遊びは、まずはご自宅のベランダや庭などに家庭用ビニールプールを設置して遊ばせてあげるのがおすすめです。

暑い日のあせも対策として、赤ちゃんの汗を流す感覚で入れてあげるのもいいですね。お風呂とは違った雰囲気で、赤ちゃんもきっと喜んでくれますよ!

「でも、どんなビニールプールがいいんだろう…?」 そんな方は、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。

公共のプールはいつから?水遊び用おむつはNG?

「水遊び用おむつがあれば、赤ちゃんでも公共のプールに入れるんじゃない?」そう考えているパパ・ママも多いのではないでしょうか?しかし、ここには落とし穴があります。

公共プールデビューは「おむつが外れてから」が基本

ご自宅でのビニールプールはお座りができるようになる頃からOKですが、公共施設のプールは、おむつが完全に外れて、自分の意志でトイレができるようになる2〜3歳頃からにしましょう。

その理由は、水遊び用おむつの仕組みにあります。

水遊び用おむつは「うんち」はキャッチ、でも「おしっこ」はスルー!

「水遊び用おむつ」が販売されているので、一見すると公共のプールでも大丈夫そうに思えますよね。しかし、水遊び用おむつは、うんちはキャッチしてくれますが、おしっこは通気性を重視しているため、おむつから外に出ていってしまう構造になっています。

そのため、衛生面から、水遊び用おむつでの利用を禁止としているプール施設がほとんどなのです。

「上の子もいるし、どうしても連れて行きたい…」という場合は、まれに水遊び用おむつでもOKとしているプールもありますので、事前に施設に確認してから出かけるようにしましょう。

ただし、赤ちゃんは水深10cmのところでも溺れてしまう危険性があります。また、公共のプールはプール熱などの感染症にかかるリスクもゼロではありません。無理をしてまで公共のプールに連れていくことは、あまりおすすめしません。

赤ちゃんとのプール遊びを安全に楽しむための徹底チェックリスト

赤ちゃんとのプール遊びは、いつもと違う特別な時間。だからこそ、安全に最大限楽しむための準備と注意が大切です。

(1) 水深と水温をしっかりチェック!

  • 水深は赤ちゃんの腰より下、太ももが浸かる程度の深さで十分です。前述の通り、水深10cmでも、滑ってうつぶせになってしまった場合は鼻と口がふさがってしまう危険性があります。目を離さず、必ず手で支えてあげましょう。
  • 水温は25度くらいの「少しぬるめ」に調節してあげてください。赤ちゃんの体温はデリケートなので、冷えすぎには注意が必要です。

(2) 紫外線対策は「これでもか」というくらい徹底しよう

赤ちゃんの肌はとてもデリケート。強い紫外線からしっかりと守ってあげましょう。

  • ビニールプールの場合は、プールを置く場所を日陰にするか、屋根付きのビニールプールを購入するなどの工夫をして、直射日光が当たらないようにしましょう。
  • 日陰がない場合や公共施設の場合は、以下の対策を必ず行ってください。
    • 赤ちゃん用の日焼け止めを、惜しみなく塗ってあげましょう。
    • ラッシュガードやUVカット機能のあるTシャツを着せてあげましょう。
    • 帽子は必須アイテムです!首までしっかり覆えるタイプが特におすすめです。

「どんな日焼け止めがいいの?」「帽子はどれを選べばいい?」 そんな疑問には、こちらの記事がお役立ちです。

(3) 食後すぐのプールはNG!時間をおいてからにしよう

赤ちゃんは大人に比べて胃の筋肉が弱いので、食後すぐにプールに入ると吐き戻してしまうことがあります。食後に吐いてしまった場合、公共のプールであれば他の人に迷惑が掛かってしまいますし、赤ちゃんも体力を消耗してしまいます。

食事や授乳、ミルクの後30分〜1時間は消化の時間を空けてから、プールに入れるようにしましょう。

(4) 長時間入れ過ぎない!短時間で切り上げよう

いつも入っているお風呂と違って、プールの温度は低めなので、赤ちゃんの体温が下がりやすい環境です。体調を崩さないよう、注意してあげましょう。

  • 最初にプールに浸からせる時間は5分程度にして、一度上がって体温が十分に戻ってからまた5分プールに入れる、というように、少しずつ慣らしてあげましょう。
  • 体温が下がっていないかを確認するために、赤ちゃんの体に触れたり、肌や唇の色を観察したりするようにしてください。
  • 長くても1日30分程度で終わらせるようにしましょう。

(5) こまめな水分補給も忘れずに!

水遊びは、大人でも意外と体力を消耗するものです。赤ちゃんも同様に、汗をかいていなくても水分が失われています。

プールから上がったら、必ずこまめに水分補給をさせてあげましょう。麦茶や白湯など、赤ちゃんが飲めるものであればOKです。

(6) プール後はしっかり休ませてあげよう!

プール遊びは、赤ちゃんにとって刺激がいっぱい。たくさん楽しんだ分、想像以上に疲れています。

プール遊びをした後は、水分補給をしっかり行い、お昼寝をするなど、生活リズムにも気を配りながら、プールの時間を調整してあげましょう。

まとめ

プール遊びは、いつもと違う風景や感覚を味わうことができ、赤ちゃんの様々な成長を促してくれる効果的な遊びです。しかし、水遊びには危険もつきものです。

溺れてしまわないように常に目を離さないのはもちろん、熱中症や脱水症状になってしまわないか、疲れすぎてしまわないか、大人がよく様子を見ながら遊ばせてあげましょう。

安全と健康に気を配りながら、夏ならではのプール遊びを親子で思いっきり楽しんでください。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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